Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 90,90g | Carb: 244,81g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza, Pure Heart Seedless Watermelon. Cena: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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