Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 87,60g | Carb: 184,14g.
Colazione: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Soğanlar, Kıymalı Makarna. Cena: Kıymalı Makarna, Yumurta Beyazı. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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