Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 61,01g | Carb: 66,86g.
Colazione: Tapioca, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Finn Adoçante Sucralose. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. Cena: Repolho Refogado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Finn Adoçante Sucralose, Abacate, Café com Leite Desnatado, Finn Adoçante Sucralose, Yoki Pipoca Natural. Di più...
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3441 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di claudijane
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