Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2774 kcal
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Gras: 88,91g | Prot: 147,09g | Carb: 346,62g.
Colazione: Visconti Torrada Multigrãos, Crepioca, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Pranzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Harald Chocolate Meio Amargo, Bodybuilders Iso Protein. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Japonês , Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Neugebauer Stikadinho, Monster Energy Energético (200ml), Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raalsilva
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