Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2011
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 92,68g | Carb: 331,85g.
Colazione: oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Gala Apples, Bananas, Classic Salad Mix, Chicken Breast. Cena: 1% Fat Milk, Bread Pudding, Parma Ham, Honeydew Melons, Pineapple, Yellow Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Gammon Steak. Snacks/Altro: White Bread, 1% Fat Milk, Lighter than light, Gala Apples, Bananas. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 24 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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