Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 44,25g | Carb: 134,48g.
Colazione: Semangka, Urap, Telur Rebus. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kubis, Tempe, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestylia
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