Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 104,37g | Carb: 185,21g.
Colazione: Gula Merah, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Yakult Yakult. Pranzo: Pronas Kornet Daging Sapi, Tempe Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gula Merah, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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