Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 92,06g | Carb: 71,83g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Окей Груша Конференс. Pranzo: Olliani Маслины Греческие Гигант, Leimer Крутоны Классические, Помидоры, Магнит Апельсин, Запеченный или Жареный Краб, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|