Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 84,26g | Prot: 44,62g | Carb: 213,30g.
Colazione: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Славянка Степ, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Nelly Шоколад Nelino Kids, Nelly Шоколад Nelino Kids, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nelly Шоколад Nelino Kids, Nelly Шоколад Nelino Kids, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|