Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 24,31g | Prot: 183,87g | Carb: 108,55g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, СРК Икра Минтая, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Болгарский Перец, Каждый День Филе Кальмара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|