Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 81,07g | Carb: 69,06g.
Colazione: Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Pranzo: Жареная Баранина, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной. Cena: Mote Протеин Соленая Карамель, Ehrmann Сметана Сметановна, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinkakam
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