Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 68,28g | Prot: 118,74g | Carb: 117,59g.
Colazione: Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Молоко (Цельное Молоко), Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), Ehrmann Сметана Сметановна, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеин Соленая Карамель, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вегетория Хворост по Домашнему. Snacks/Altro: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Макфа Пшеничная Мука, Develey Соус Тайский Шрирача, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|