Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 30,53g | Carb: 108,92g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Хлебец, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Pranzo: Халва, баранка, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сметана , Банан, Творог 5%. Cena: Зеленый Чай, Халва, Сладкий или Горький Шоколад, Сметана , Кабачки Тушеные. Di più...
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1266 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadya250908
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