Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 192,50g | Carb: 143,47g.
Colazione: Asitis Whey Protein, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Amul Ghee, Bhindi, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal, Lipton Green Tea. Cena: Cadbury Dairy Milk, Asitis Whey Protein, Milk, Raisins, Almonds. Snacks/Altro: Asitis Whey Protein, Sea Salt, Tea with Milk and Sugar, Nutrela Soya Chunks. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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