Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 90,66g | Carb: 145,84g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Серпуховхлеб Хлеб Пражский. Pranzo: Серпуховхлеб Хлеб Пражский, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Село Зелёное Сметана 15%, Лук, Петелинка Печень Куриная. Cena: Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. Snacks/Altro: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоко, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Черника, Б.Ю. Александров Творог 5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|