|
Несмотря на то, что я за этот месяц сорвалась два раза ( все в приделах дефицита, но ведь если человек есть месяц на 900-1000 и тут два раза жрет на 1400-1600 это Же должно как то отразиться??????) вообщем стабильно 53, сегодня сяду на другую диету, потому что то что я не набираю - это супер конечно, но я бы хотела 49 кг:) желательно за три недели 🤪🔫
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 26,74g | Prot: 14,01g | Carb: 60,06g.
Colazione: Sporty Печенье , Сахар, Чай. Pranzo: Сахар, Кулиничи Штрудель с Вишней. Cena: Сыр Российский, Блины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|