Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2385 kcal
|
Gras: 108,18g | Prot: 114,61g | Carb: 249,74g.
Colazione: Дыня, ВкусВилл Домашний Наполеон, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарины, Страна Васильки Творог 1%, Клубника, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Перекресток Моцарелла, Алыча, Сливы, Виноград, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. Cena: Помидоры, Вкусвилл Лёд Фруктово-Ягодный Манго-Малина, ВкусВилл Немясо Говядина, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|