Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 88,45g | Prot: 101,58g | Carb: 171,69g.
Colazione: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Cena: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Хлеб Дарницкий, Говяжий Костный Мозг, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Куриные Бедрышки (Запеченные), Absolute Nature Сок Облепиховый, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|