Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 80,71g | Prot: 83,46g | Carb: 195,71g.
Colazione: La Serenísima Leche 1%, Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional, Peras, Manzana. Pranzo: Philosopheat Cookies Keto , Philosopheat Canelones de Pollo y Espinaca. Cena: Dia Postre de Vainilla, Sandwich de Miga, El Noble Empanada de Carne Suave , Pizza de Queso de Masa Delgada, Cerveza. Snacks/Altro: Philosopheat Yogo Bars, Philosopheat Bites Chocomaní Veganos, Aguila Chocolate 60% Cacao. Di più...
|
|
2162 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Tapis Roulant - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Meli Fabiano
|