Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 137,10g | Prot: 138,80g | Carb: 30,71g.
Colazione: California Gold Nutrition Масло МСТ. Pranzo: Ашан Свинина, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий. Cena: Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Макдоналдс Нагетсы , Ашан Свинина, ВкусВилл Фета, Ашан Огурец. Snacks/Altro: Кето миндальные печенки, Конфеты с кунжутом, Планета Витаминов Ежевика , Свой Урожай Малина , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|