Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 92,74g | Carb: 158,24g.
Colazione: Café, Crepioca com ricota. Pranzo: Integralmedica Creatina, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Salada de Folhas, Grão-de-Bico. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata. Snacks/Altro: Betânia Queijo Minas Frescal, Betânia Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaviampavan
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