|
**День 52. Зарядка 20 мин
Напряженный рабочий день.
Пилинг. Массаж
Шаги 13400
Вода 1,5 л
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 98,03g | Carb: 92,90g.
Colazione: Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щи Кислые. Pranzo: Волков Котлета из Судака, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дыня. Cena: Сыр Адыгейский, Творог 5%, Помидоры, Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|