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sakit 2 minggu, bb melonjak naik 2 kg wkkwkw
gpp gpp yg penting sehat lagi :')
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 82,28g | Carb: 212,76g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar, Madu. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Rose Brand Minyak Goreng. Cena: Ayam Goreng, Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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