Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 128,23g | Prot: 136,26g | Carb: 242,83g.
Colazione: Персики, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Розанчики, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Нектарины, Страна Васильки Творог 1%, Клубника, Алыча, Сливы, Виноград, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Pranzo: Тануки Том Кха. Cena: ВкусВилл Немясо Говядина, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|