Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 65,20g | Prot: 55,95g | Carb: 158,92g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Окей Манго, Семена Льна. Pranzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареное Яйцо, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные. Cena: Шикари Суп Том Ям. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Беларусь Сыр Царский, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Яблоко, Лаваш, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|