Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 80,49g | Carb: 183,64g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Ого Отруби Пшеничные, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. Pranzo: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Di più...
|
|
2145 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|