Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 63,94g | Carb: 69,78g.
Colazione: Altınkılıç Kefir Sade, Domatesler, Wasa Original, Çökelek, Yumurta. Pranzo: Elma. Cena: Çilekli Dondurma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Namet Hindi Salam. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Calcio - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevser Rana
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