Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 37,98g | Carb: 151,50g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Erik, Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Elmalı Kurabiye. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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