Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 42,46g | Carb: 242,70g.
Colazione: Хлебница Булка Ромашка , Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Чахохбили из Курицы. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арбуз, Сливы, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|