Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 116,81g | Carb: 80,83g.
Colazione: Frimesa Leite Desnatado, Carne de Peru, Ovo Cozido. Pranzo: Extra Charque Dianteiro, Perdigão Linguiça Calabresa, Agrião, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Feijoada. Cena: Ovo Cozido, Sopa de Mandioquinha, Natural da Vaca Queijo Coalho, Berinjela Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Castanhas de Caju, Mangas. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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