Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 85,16g | Carb: 42,30g.
Colazione: Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pranzo: Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Palmito, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hemmer Mostarda Amarela, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis. Cena: Tirolez Queijo Parmesão, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Espaguete de Pupunha. Snacks/Altro: Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Now Foods Eritritol, Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Colágeno. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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