Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2014
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3486 kcal
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Gras: 136,80g | Prot: 81,74g | Carb: 64,36g.
Pranzo: Сосиски Молочные. Cena: Чудо Йогурт. Snacks/Altro: Столовая КРОК Комплекс Питания, Вино Красное Сухое, Сыр Бри. Di più...
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3364 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Nuoto (moderato) - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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