Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 29,31g | Carb: 100,16g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Pranzo: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. Cena: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ispanak Yemeği, Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Altro: Nektarin. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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