Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 70,13g | Carb: 73,84g.
Colazione: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Лук, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Ветчина для Тостов, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Pranzo: Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Яйцо, Ратимир Сосиски Докторские, Jamar Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой). Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Зефир От Бакулиной. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Скиф Ветчина для Тостов , Виорд Хлеб Котлинский, Кофе, Лазовское Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сюша_94
|