Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 84,15g | Carb: 284,71g.
Colazione: Strawberries , Genius Classic Wraps, Egg (Whole) , Avocado, Medjool Dates . Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Cauliflower , Green String Beans. Cena: Sweet Potato , Coles Baby Spinach, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins Multigrain , Red Tractor Foods Protein Granola Golden Almond, Blue Diamond Chocolate Almond Milk, Pink Lady Apples. Di più...
|
|
134 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|