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Trying to get back on the wagon
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2487 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 120,20g | Carb: 424,43g.
Colazione: Kiwi Fruit, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Dole Bananas, Smoked Salmon, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce), McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce). Cena: Salmon Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Altro: Apples, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Di più...
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3370 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 37 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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