Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 63,01g | Carb: 30,99g.
Colazione: 단백질 쉐이크, 아메리카노. Pranzo: 파김치, 두부유부초밥. Cena: 두부유부초밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이닭 닭가슴살 소세지. Di più...
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1323 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cherrydi83
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