Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 124,52g | Carb: 130,84g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Cena: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Di più...
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591 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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