Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 41,21g | Prot: 42,36g | Carb: 152,92g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Бисквитный, Лаваш, Кетчуп, Майонез, Лента Шампиньоны Маринованные, Овощное Рагу. Pranzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Метатр Оладьи из Печени Жареные, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Cena: Виноград Дамские Пальчики, Нектарины, Alti Сыр Камамбер, Гренки Домашние, Апельсиновый Сок. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 16 minuti, Активность(умеренно) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Sesso - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 9 ore e 56 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|