|
День 53. Зарядка 20 мин.
Спортзал, бассейн.
Шаги 18500
Вода1.1 л
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 80,48g | Carb: 105,61g.
Colazione: Волжанка Сыр Халлуми, Магнит Слива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Щи Кислые, Мясо Кролика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Вареное Яйцо, Арбуз, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|