Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 148,71g | Carb: 117,32g.
Colazione: Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), New Millen Whey Recovery, Yoki Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Batavo Pense Zero Morango, Ovo, Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dudaalamb
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