Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 67,46g | Carb: 177,82g.
Colazione: Кофе, Магнит Банан, Русский Промышленник Десерт Шоколадно-Молочный "Свет-Птица", Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Пшенично-Ржаной "Бокон". Pranzo: Диyes Батончик Мюсли Вишня , Нектарины, Огурец (с Кожурой), Рулет Покровский Копчено-Вареный, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Cena: Финик, Nestle Темный Шоколад, Невский Кондитер Паркур Конфета, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Копчёный Карась, Черниговское Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nala2404
|