Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 26,30g | Prot: 154,20g | Carb: 212,61g.
Colazione: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miel, Quaker Flocons d'avoine. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette, Spaghetti. Cena: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Truite Fumée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di metimemosaic
|