Diario di renner99, 27 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021

101 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 agosto 2021:

58 kcal

Gras: 1,10g | Prot: 2,60g | Carb: 7,40g. Colazione: Orthomol Arthroplus. Di più...

2832 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di renner99