Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 71,73g | Prot: 157,47g | Carb: 337,13g.
Colazione: Mamão Formosa, Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolacha de pobre com Cacau. Pranzo: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vitória Uva, Açaí 300k, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Vitória Uva, Stella Artois Cerveja, Quibe, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês . Snacks/Altro: Leite Fazenda Bela Vista Semidesnatado, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Vitapower Pasta de Amendoim Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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