Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 161,61g | Carb: 181,78g.
Colazione: Da Colônia Amendo Power, Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Maçã Verde, Batata Doce Cozida, Peixe Cação. Cena: Da Colônia Amendo Power, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose. Snacks/Altro: Quaker Farinha de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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