Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 21,60g | Prot: 91,39g | Carb: 148,14g.
Colazione: Supino Supino Protein Max, Banana Prata. Pranzo: Peras, Bife de Fígado. Snacks/Altro: Atlhetica Best Whey Protein Ball, Quaker Farinha de Aveia, Atlhetica Best Whey, Qualitá Uva sem Semente, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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