Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 42,25g | Prot: 75,44g | Carb: 135,84g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Roti Gandum. Pranzo: Nasi Merah, Telur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Snacks/Altro: Beng-Beng Beng Beng, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Pir, Alpukat, Martabak Telur. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meimeiii07
|