Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2832 kcal
|
Gras: 120,11g | Prot: 127,93g | Carb: 324,36g.
Colazione: Вяземский Хлебокомбинат Пряник Вяземский с Цукатами, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Cream Nuvo Творог 5%, Now Omega-3, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Виноград, Клубника, Нектарины, Сливы, Алыча, Мандарины, Вкусвилл Йогурт "Греческий", MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 1%. Cena: ВкусВилл Лопатка Говяжья, Бургер Кинг Ванильный Шейк, Комбинат Детского Питания Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Кабачки, Авокадо, Вареное Яйцо, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|