Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
42,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 106,52g | Carb: 133,48g.
Colazione: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Горох Консервированный , Каша Пшенная на Воде, Bonduelle Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Дружба Плавленный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Форте Гематоген с Витамином с, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
2409 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 8 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина Олеговна
|